（1）縦磨きでしっかりと

歯並びが悪い場所、前歯の裏側、歯の根が長く見えている場所などは歯ブラシをたてて上下にゴシゴシと磨きましょう。

（2）古いブラシシ

また、歯が傾いていたり、前歯が邪魔をしてブラシが当てにくい場所などは縦よりは斜めに当てた方がよい場合もあります。

（3）例えば根が長く見えている

糸切り歯などで歯の位置が上の方にあったり、根が長く見えている場合などがあります。

（4）普通に横に磨くと、、、歯ブラシが当たらない場所ができます。

こんな場所を意識せずに、普通に横に当てると青い矢印の部分は歯ブラシが当たりません。

（5）そこで、縦磨き

そこでこんな所は縦磨き。歯ブラシを横向きにしていると当たらない場所に、歯ブラシが当たるようにたてて当てます。磨き残しがなくなりキチンと磨けます。もちろんそんな場所があることを自分で自覚しないとできません。

人によって歯並びや歯ぐきの状態が異なります。場所によっては歯ブラシの当てる向きを工夫する必要があります。歯科医院でチェックしてもらい、歯科医師や歯科衛生士さんなどに指摘を受けた場所は、歯ブラシの当てる向きに気をつけましょう。